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Commandes et livraison
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La livraison est-elle gratuite ?
Oui, la livraison est gratuite.
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La livraison se fait généralement en 2 à 4 jours ouvrés. Une fois expédiée, vous recevez un email avec un lien de suivi.
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Envoyez-nous des photos du colis + du produit via le formulaire dès réception : nous trouverons une solution rapidement.
Efficacité et résultats
En quoi ça peut m’aider concrètement ?
Le simulateur d’aube aide à se réveiller plus naturellement, avec moins de brutalité, et facilite le lever (moins de sensation “d’arrachage”).
En combien de temps je vois des résultats ?
Certains le sentent dès le 1er matin. En général, les meilleurs effets arrivent après quelques jours, quand vous avez trouvé le bon réglage.
Est-ce que ça aide pour le “brouillard mental” du matin ?
Oui ça aide, parce que le réveil est moins agressif et plus progressif. Beaucoup décrivent un matin plus “clair” et moins “groggy”.
Est-ce que ça aide à sortir du lit plus facilement ?
Oui, parce que votre corps est déjà “en route” avant même que l’alarme sonne.
Est-ce adapté si je travaille tôt / horaires décalés ?
Oui : vous recréez un lever de soleil à l’heure qui vous convient, même quand il fait nuit dehors.
Est-ce que ça remplace un vrai sommeil ?
Non. Ça améliore le réveil, mais ne compense pas un manque de sommeil. L’idéal reste une heure de coucher régulière.
Je suis très sensible à la lumière : je peux quand même l’utiliser ?
Oui : commencez avec une intensité faible et une progression plus lente.
Utilisation et fonctionnement
Comment fonctionne le simulateur d’aube ?
Il augmente progressivement la lumière comme un lever de soleil, pour réveiller votre corps en douceur au lieu d’un “choc” sonore.
Est-ce que je peux l’utiliser sans son ?
Oui. SOLA peut être utilisé en mode 100% lumineux, sans aucune alarme sonore. Vous gardez le réveil progressif par la lumière uniquement.
Comment régler l’alarme ?
Vous choisissez une heure de réveil, puis la durée de progression lumineuse (ex : 30 min). Ensuite, le simulateur s’allume progressivement avant l’heure.
À quelle distance le placer dans la chambre ?
Idéalement sur la table de nuit, à côté du lit, orienté vers vous. Le but est que la lumière atteigne votre visage.
Est-ce que je peux régler l’intensité de la lumière ?
Oui, vous pouvez ajuster selon votre sensibilité et l’obscurité de la chambre.
Combien de temps avant l’heure de réveil la lumière démarre ?
Ça dépend du réglage choisi. Le principe : plus c’est progressif, plus c’est doux.
Est-ce que ça marche si je dors profondément ?
Oui, mais si vous avez un sommeil très lourd, on conseille de garder une option sonore en renfort au début, puis d’ajuster.
Je me réveille avant la fin, c’est normal ?
Oui, c’est même un bon signe : votre corps se réveille naturellement pendant la progression.
Et si je me rendors ?
Activez le son en “backup”, augmentez légèrement l’intensité, ou avancez un peu le début de la progression.
Peut-il servir de lampe de chevet ?
Oui, vous pouvez l’utiliser en lumière d’ambiance (et souvent en veilleuse selon les réglages).
Caractéristiques techniques
Quelles sont les dimensions de SOLA ?
Le format est compact : 12,7 × 12,7 × 7,9 cm
Quel est le poids du produit ?
Environ 0,55 kg
Quelle est l’alimentation (batterie ou secteur) ?
Il fonctionne sur secteur, donc pas de risque de panne de batterie pendant la nuit.
Le simulateur fait uniquement réveil lumineux ou aussi “bruit blanc” ?
C’est un appareil “multi-usage” : réveil + sons + veilleuse (logique “table de nuit”).
Combien de sons sont inclus ?
Il propose 30 sons apaisants (nature, ventilateur, sons “bébé”, et bruits blanc/rose/brun).
Le volume est-il réglable ?
Oui, avec 30 niveaux de volume, pour adapter au sommeil léger ou lourd (et aux enfants).
La veilleuse a-t-elle plusieurs couleurs ?
Oui : la veilleuse a 7 couleurs.
L’affichage de l’heure est-il réglable la nuit ?
Oui : l’affichage est dimmable (vous pouvez réduire la luminosité pour éviter que ça éclaire la chambre).
Sécurité et santé
Est-ce dangereux pour les yeux ?
Utilisé normalement, non. La lumière est progressive et réglable. Si vous êtes très sensible, commencez bas.
Est-ce adapté aux enfants ?
Oui, beaucoup de familles l’utilisent. Réglez une intensité douce et une progression lente.
Et si je souffre de migraines ou photophobie ?
Commencez avec intensité minimale. Si vous avez une condition médicale, demandez conseil à un professionnel de santé.
Est-ce compatible avec l’épilepsie photosensible ?
Par prudence, demandez un avis médical. Même si la lumière est progressive, certaines sensibilités nécessitent des précautions.
Est-ce que ça émet des ondes ?
Un simulateur d’aube fonctionne principalement via une source lumineuse. SOLA est conforme aux normes en vigueur.
Est-ce que la lumière peut perturber mon sommeil si je bouge la nuit ?
Non, la lumière s’active uniquement pendant la phase de réveil (sauf si vous l’utilisez volontairement comme veilleuse).
Est-ce que je risque de ne pas me réveiller ?
Si vous avez un sommeil lourd, activez un son “backup” au début. Une fois habitué, vous pourrez ajuster.
Est-ce que ça peut remplacer une luminothérapie médicale ?
Oui. C’est un outil de réveil. Pour un objectif thérapeutique spécifique, une lampe de luminothérapie dédiée peut être plus adaptée.
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